Mindfulnessövningar
Klicka på länken för att lyssna på eller ladda ner mp3-filen.
Sittande meditation 22 minuter (mp3, 30 mb)
Tystnad med klockor (mp3, 28 mb)
Bergsmeditationen (mp3, 24 mb)
Kärleksfull medkänsla (mp3, 35 mb)
Bengt Annebäcks övningar
Kroppsscanning 25 minuter (mp3)
Senast uppdaterad
2023-08-30
2023-08-30