Hoppa till huvudinnehåll
Print page
Hem / Hälsa
Familj, mamma och pappa med två döttrar, en tonåring och en yngre, ser glada ut på vandring i skogen.

Fem råd för ett längre och friskare liv

Din hälsa är viktig för oss. Vi vill att du ska må bra och få ett långt, friskt liv. Därför har vi tagit fram fem enkla hälsoråd. 
En man sitter på marken i skogen och tittar ut över landskapet. Solen skiner och träden börjar få höstfärger.

Prova mindfulness!

Mindfulness handlar om att vara medveten om dig själv och det som finns i just denna stund. Här får du en introduktion till mindfulness i några korta filmer. 
Pappa med barn i tvåårsåldern sitter på marken och gräver med händerna i jorden, ser nöjda ut.

Om coronaviruset

Tillsammans kan vi bromsa spridningen av covid-19. Håll avstånd, tvätta händerna ofta och stanna hemma även om du bara känner dig ”lite förkyld”.

Dags att ta första steget?

En förändring av levnadsvanor sker lättast i olika steg. Här finns mer information om hur vi kan hjälpa dig på vägen.
Läkare klädd i blå kläder håller stetoskop mot en nalle som sitter i en liten pojkes knä. Pojken sitter i knäet på sin mamma och ler. I bakgrunden syns en dator.

Så söker du vård

1177, vårdcentralen, närakuten eller akuten? Här finns information om var du kan vända dig för att få hjälp på bästa sätt.
En äldre dam och en medarbetare i omsorgen sitter på en parcykel och ler mot varandra.

Så söker du omsorg

Vem ska jag kontakta? Kan jag välja själv? Här finns information om hur du gör för att ansöka om omsorgsinsatser.